Modalidad
100% en línea
Programa
5 Unidades
Esfuerzo 5-10 hs. por unidad
Cursado
a tu ritmo
Información
Sobre el curso
Resumen del curso
¿Por qué tomar el curso?
Pequeñas señales pueden alertarnos de que estamos atravesando un cuadro de ansiedad o estrés. Señales que debes atender o terminarán interfiriendo en tu vida diaria: tristeza, desánimo, frustración, irritabilidad, incertidumbre, insomnio, falta de apetito o excesos en las comidas, pensamientos incontrolables y problemas de concentración son algunos de los síntomas más comunes.
Este curso tiene un enfoque teórico y vivencial. Partiendo de una mirada integral del hombre, conociendo y valorando todas sus dimensiones, te proponemos una serie de herramientas para que seas el protagonista de tu vida y puedas implementarlas de modo concreto y gradual.
Dictado por profesionales especialistas en la materia y destinado a cualquier persona que desee minimizar el impacto de la ansiedad, aprender a gestionar sus emociones, y volver a disfrutar plenamente del momento presente.
Si te interesa acceder a un acompañamiento individual, tendrás la oportunidad de agendar una cita con los profesionales a cargo del curso.
Si te interesa acceder a un acompañamiento individual, tendrás la oportunidad de agendar una cita con los profesionales a cargo del curso.
A través de herramientas científicas y de eficacia clínicamente probada, aprenderás a:
Expertos
Conoce a los profesores
El diseño de este curso está guiado por especialistas en la materia, que compartirán su experiencia y profundos conocimientos a lo largo del programa.
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¡Liberate del estrés y la ansiedad!
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